Dein personal trainer in heidelberg
Das Personal Training bei Petit Clou ist so flexibel, wie Du es Dir wünschst. Ich passe das Training ganz individuell auf Deine Wünsche und Anforderungen an. Wenn Du Dich in Deinen eigenen vier Wänden am wohlsten fühlst, dann komme ich gerne mit meinem Equipment zu Dir nach Hause. Dank meines zentralen Standorts in Heidelberg bin ich schnell in den Stadtteilen Weststadt, Bahnstadt, Bergheim, Altstadt, Neuenheim, Handschuhsheim, Südstadt und Rohrbach und wir können gemeinsam bei Dir zu Hause trainieren.
Wenn Du gerne in einer professionellen Trainingsumgebung trainierst, dann lade ich Dich herzlich in meine Räumlichkeiten ein. Hier stehen Dir alle notwendigen Geräte und Trainingsutensilien zur Verfügung, um effektiv und erfolgreich zu trainieren. Ich unterstütze Dich dabei, Deine Gesundheit zu verbessern und Deine Trainingsziele zu erreichen.
Und wenn Du die frische Luft liebst, dann trainieren wir im Freien an einem der sonnigen Plätze in der Umgebung. Hier kannst Du die Natur genießen und gleichzeitig an Deiner Gesundheit arbeiten. Egal, wie Du trainieren möchtest, ich bin für Dich da und stehe Dir mit Rat und Tat zur Seite.
Nimm noch heute Kontakt mit mir auf, um Dein individuelles Personal Training zu vereinbaren und Dich auf den Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben zu machen!
Individuelles Personal Training in Heidelberg
Preise und Leistungen
PERSONAL TRAINING - BEGINNER
- 1x/ Woche Personal Training,
- Zeiten flexibel wählbar
- Laufzeit: 3 oder 6 Monate
- Gesundheitsanamnese (optional)
- Preis: ab 450,- € mtl.
PERSONAL TRAINING - ADVANCED
- 2x/ Woche Personal Training,
- Zeiten flexibel wählbar
- Laufzeit: 3 oder 6 Monate
- Gesundheitsanamnese (optional)
- Preis: ab 850,00€/mtl.
DEIN WEG ZU MEHR GESUNDHEIT!
Kostenlose Gesundheitsberatung: In einem 30-minütigen kostenlosen Beratungsgespräch beantworte ich Deine ersten Fragen und wir besprechen gemeinsam den weiteren Verlauf (Trainingspaket, Laufzeit und Ziele).
PETIT CLOU Gesundheitscheck:In einer 90-minütigen Gesundheitsanamnese analysieren wir Dein aktuelles Gesundheitsniveau, legen Deine individuellen Ziele fest und erstellen den Plan für Deine erste Trainingsphase.
1. Trainingsphase: Während der Trainingsphase trainierst Du immer unter meiner Aufsicht, um mögliche Bewegungsfehler schnell zu korrigieren, Deine Fortschritte ständig zu überprüfen und das Training dementsprechend anzupassen.
Evaluation & 2. Trainingsphase: Nach Deiner ersten Trainingsphase evaluieren wir gemeinsam Deinen Fortschritt und erstellen auf der erarbeiteten Basis den weiteren Verlauf Deines Trainings.
Vorteile von Personal Training
Individuelle Betreuung: Ein Personal Trainer erstellt ein Trainingsprogramm, das auf Deine individuellen Ziele und Fähigkeiten zugeschnitten ist. Er oder sie passt das Programm regelmäßig an, um sicherzustellen, dass Du auf dem richtigen Weg sind.
Motivation: Ein Personal Trainer hilft Dir dabei, Deine Trainingsziele zu erreichen, indem er oder sie motiviert und unterstützt, wenn es hart wird. Eine positive Einstellung und eine kontinuierliche Ermutigung können den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen.
Korrekte Technik: Ein Personal Trainer sorgt dafür, dass Du während des Trainings eine korrekte Technik verwendest, um Verletzungen zu vermeiden und die Effektivität des Trainings zu maximieren. Eine schlechte Technik kann langfristige Schäden verursachen und Deine Fortschritte behindern.
Zeitersparnis: Ein Personal Trainer hilft Dir dabei, Dein Training zu optimieren, um maximale Ergebnisse in kürzerer Zeit zu erzielen. Ein effektives Training bedeutet nicht nur mehr Zeit für andere Dinge, sondern auch eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass Du Deine Ziele erreichst.
Spaß: Ein Personal Trainer gestaltet das Training interessanter und unterhaltsamer, indem er oder sie verschiedene Übungen und Techniken einbezieht. Dies kann dazu beitragen, dass Du Dich auf das Training freust und es weniger als lästige Pflicht, sondern eher als eine positive Anstrengung wahrnimmst.