Kleingruppentraining in Heidelberg
Herzlich willkommen beim Fitnesstraining in Heidelberg!
Trainiere in Kleingruppen und werde fit & gesund!
Du bist auf der Suche nach einem effektiven Weg, um Deine Fitnessziele zu erreichen und dabei auch noch Spaß zu haben? Dann ist Kleingruppentraining die perfekte Option für Dich!
Im Gegensatz zum klassischen Fitnesstraining bietet Dir das Kleingruppentraining die Möglichkeit, in einer kleinen Gruppe von bis zu vier Personen zu trainieren. Dabei profitierst Du von einer individuellen Betreuung durch einen erfahrenen Personal Trainer, der Dir hilft, Deine Form und Technik zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden.
Das Kleingruppentraining bietet Dir eine individuelle Betreuung und ein auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Trainingserlebnis. Wenn Du nach einer motivierenden Trainingsmöglichkeit suchst, die Dich weiterbringt, dann ist das Kleingruppentraining genau das Richtige für Dich!
PETIT GROUP TRAINING - PHILOSOPHIE
SMART: Mein Ziel ist es, meine Kund:innen auf ihrem Weg zu einem gesunden und fitten Lebensstil zu unterstützen. Eine zentrale Rolle spielen dabei die individuellen Trainingsziele meiner Kund:innen. Ich setze mich dafür ein, dass diese Ziele realistisch, durchdacht und angemessen herausfordernd sind, damit meine Kund:innen sie auch erreichen können.
SIMPLE: Meine Philosophie basiert auf dem Prinzip der Einfachheit. Ich zeige meinen Kund:innen, dass eine gesunde und aktive Lebensweise simpel und effektiv umsetzbar ist. Meine Trainingspläne sind einfach und machbar, damit meine Kund:innen ihre Ziele erreichen können.
SUCCESSFUL: Erfolg durch progressiven Overload bedeutet, dass ich meine Kund:innen dazu ermutige, ihre Grenzen zu erweitern und ihre Ziele durch eine ständige Steigerung der Belastung zu erreichen. Qualität steht bei mir an erster Stelle, daher setze ich auf eine fundierte Ausbildung als Personal Trainer, um sicherzustellen, dass meine Kund:innen die bestmögliche Betreuung und Unterstützung erhalten.
PETIT GROUP TRAINING - BEGINNER
- 10 Trainingseinheiten
- 1:3 oder 1:4 Betreuung
- Trainingspläne
- Trainingsapp
- 10er Karte: 299,00 € inkl.MwSt
PETIT GROUP TRAINING - Advanced
- 20 Trainingseinheiten
- 1:3 oder 1:4 Betreuung
- Trainingspläne
- Trainingsapp
- 20er Karte: 595,00 € inkl.MwSt
KOSTENLOSE GESUNDHEITSBERATUNG
In einem 30-minütigen kostenlosen Beratungsgespräch beantworte ich Deine ersten Fragen und wir besprechen gemeinsam den weiteren Verlauf (Trainingspaket, Laufzeit und Ziele).
Petit Clou Gesundheitscheck
In einer 60-minütigen Gesundheitsanamnese analysiere ich Dein aktuelles Gesundheitsniveau, lege Deine individuellen Ziele fest und erstelle den Plan für Deine erste Trainingsphase.
Trainingsphase 1
Während der ersten Trainingsphase (6-Wochen) trainierst Du eigenständig aber immer unter den strengen Augen eines ausgebildeten Trainers und dokumentierst deine Fortschritte in der Trainingsapp.
Evaluation & Trainingsphase 2
Nach Deiner ersten Trainingsphase evaluieren wir gemeinsam Deinen Fortschritt und erstellen auf der erarbeiteten Basis den weiteren Verlauf Deines Trainings.
